2018年4月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.85kg

体脂肪:26.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鮭、レタス、トマト、ほうれん草、昆布、チーズ
昼:カレーライス、黒豆茶
夜:ご飯、たけのこ、わらび、ほうれん草、豚肉、ワイン
間食:なし

一言

今日は暑かったです。

真夏のようです。