2018年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.00kg

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、煮豆、納豆、ほうれん草、トマト、オレンジ、ヨーグルト
昼:ラーメン、信玄餅、ヨーグルト
夜:ご飯、煮物、カツ、ほうれん草、きんぴらごぼう、ヨーグルト
間食:甘酒

一言

今日は風が強かったです。

歩くのが大変でした。