2018年3月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.25kg

体脂肪:27.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、のり、目玉焼き、菜の花、ヨーグルト
昼:チョコ2かけら、バナナ2本、そば
夜:ご飯、しいたけ煮、鶏のから揚げ、ほうれん草、キャベツ、ヨーグルト
間食:なし

一言

花粉がひどいです。

花粉症ではないけど、部屋の中に花粉があるのは気持ちのいいものではありません。