2018年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.00kg

体脂肪:27.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、クルミ、高菜、生姜、ヨーグルト
昼:パン、ゆで卵、キャベツ、チキンナゲット、ヨーグルト
夜:ご飯、肉野菜炒め
間食:甜茶、シュークリーム、ポテトチップス

一言

甜茶を毎日やかん1杯分は飲んでいます。

…やや、飲み過ぎですね。