2018年3月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.80kg

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、キャベツ、キウイ、ヨーグルト
昼:パン4枚、ファミチキ、キャベツ、きんぴらごぼう
夜:カレーライス
間食:ヨーグルト

一言

コーヒーをやめようと思います。毎日取るにはきつくなってきました。