2018年3月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.15kg

体脂肪:27.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ヨーグルト、枝豆ちぎり、チーズ、クルミ、トマト、目玉焼き、ウインナー
昼:イタ飯
夜:ご飯、イチゴ、豆腐サラダ、豚肉炒め、ワイン
間食:ケーキ、コーヒー

一言

今日は誕生日なので、ワイン飲みすぎました。

まあ、こんな日もあります。