2018年2月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.55kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、キュウリ、トマト、大根の酢漬け、ウインナー、チーズ、目玉焼き
昼:うどん
夜:ご飯、揚げ豆腐、蕗味噌、生姜焼き
間食:コーヒー、せんべい

一言

今日もたくさん食べました。

昼にウォーキングと体操をしているので、大丈夫だと思いたい。