2018年2月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.95kg

体脂肪:28.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、クルミ、大根の酢漬け、高菜、しじみ煮、目玉焼き、ウインナー、とろろ
昼:うどん
夜:ご飯、味噌汁、トマト、キュウリ、キャベツ、生姜焼き
間食:コーヒー、クッキー、フィナンシェ

一言

今日は何故か朝からだるかったです。

疲れがたまっているのかも…。