2018年2月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.35kg

体脂肪:27.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鮭、大根の酢漬け、黒豆、高菜、鶏肉
昼:うどん
夜:ご飯、もやし、リンゴ、きゅうり、キャベツ、トマト、野菜スープ、鶏肉、ワイン
間食:コーヒー、クッキー、フィナンシェ

一言

夜、勝沼産ワインを飲みました。

私は白ワインが好きなのですが、赤ワインもたまにはいいかも。