2018年2月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.85kg

体脂肪:28.2%

食べたもの

朝:パン2枚、バナナ、リンゴ、目玉焼き、ウインナー、黒豆、キャベツ、生姜
昼:うどん、ドーナツ、フィナンシェ、クッキー
夜:ご飯、とろろ、鶏肉、キャベツ、みかん
間食:コーヒー、クッキー

一言

外にでると寒いです。

身体が弱っているのかな…。