2018年2月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.45kg

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、牛乳寒天
昼:うどん、イチゴ、黒豆、切り干し大根、たくわん、ウインナー、目玉焼き
夜:ご飯、牛肉、野菜炒め、豆腐、牛乳寒天、ヨーグルト
間食:コーヒー、せんべい

一言

風邪引いたかも…。