2018年2月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.65kg

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、イチゴ、鉄砲漬け、目玉焼き、切り干し大根、昆布、さつまいも
昼:うどん
夜:ご飯、がんも、スペアリブ
間食:コーヒー、チョコ、キャラメル

一言

お腹が痛くて下痢気味です。

昼のうどんにいれた柚子胡椒の量が多かったようです。