2018年2月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.10kg

体脂肪:28.4%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、鮭、煮しいたけ、鉄砲漬け、干し柿、鶏肉、味噌汁
昼:うどん
夜:シチュー
間食:コーヒー、チョコ、せんべい

一言

お腹の調子が悪いです。

冷えたのかな?