2018年2月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.30kg

体脂肪:28.2%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト、ソーセージ、チーズ、漬物、さつまいも、銀杏がんも、目玉焼き
昼:うどん、甘酒
夜:ご飯、豚肉、野菜炒め、ひじき、鉄砲漬け
間食:甘酒、コーヒー、ワイン(ちょっと)

一言

甘酒久しぶりで美味しかったです。

でも、砂糖たっぷりなんですよね…。