2018年2月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.55kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:パン2枚、さつまいも、いなり、チーズ、漬物、目玉焼き
昼:ご飯、鯖の缶詰、味噌汁、梅干し
夜:ご飯、麻婆豆腐、銀杏がんも
間食:コーヒー

一言

昼に少し雪が降りました。

寒かったです。