2018年1月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.05kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ナッツ、ポテトサラダ
昼:チャーハン
夜:ご飯、もやしサラダ、鱈のムニエル、味噌汁、ひじき
間食:コーヒー、炭酸飲料

一言

今日も寒かったです。

昼からお腹の調子が悪くて大変でした。