2018年1月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.75kg

体脂肪:28.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、、目玉焼き、ハム、キャベツ、バナナ
昼:パン4枚、ツナ、チーズ、ハム、ゆで卵、ゆずリンゴ、コーンスープ
夜:ご飯、切り干し大根、さんま、ゆずリンゴ
間食:コーヒー

一言

大雪です。

雪かきが大変でした。