2018年1月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.55kg

体脂肪:28.3%

食べたもの

朝:パン2枚、バナナ、ヨーグルト
昼:うどん
夜:ご飯2杯、豆腐、貝とえのきの炒め、ポテトサラダ、鶏肉、納豆
間食:コーヒー

一言

お腹の調子が悪いです。

昨日の夜から急激に下痢気味、なんなんでしょ?