2017年12月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.80kg

体脂肪:28.2%

食べたもの

朝:ご飯2杯、目玉焼き、クルミ、ハム、ほうれん草、柿、納豆、味噌汁
昼:薄焼き、卵スープ、ラフランス
夜:ご飯、豚肉、ブロッコリー、里芋、ワイン、リンゴ
間食:コーヒー

一言

久しぶりのワインでした。

安いやつですが、美味しかったです。