2017年12月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:85.15kg

体脂肪:28.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、キウイ、目玉焼き、納豆、里芋、ブロッコリー、福神漬
昼:うどん
夜:ご飯、とんかつ、リンゴ、ネギぬた、キャベツ、ブロッコリー、大根の葉の炒め
間食:コーヒー、ヨーグルト

一言

昼から寝込みました。

足元が冷えて熱っぽく、のどをやられました。