2017年12月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:85.70kg

体脂肪:28.4%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ねぎ焼き
夜:ご飯3杯、レトルトカレー、秋刀魚の蒲焼、ほうれん草、ミカン
間食:コーヒー

一言

今日は部屋の掃除でした。

疲れました。