2017年11月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.15kg

体脂肪:28.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、キャベツ、納豆
昼:そば
夜:ご飯、豚肉、大根の葉、里芋の煮物、サラダ
間食:コーヒー、ヨーグルト

一言

今日は甥っ子がきたので、相手をして疲れました。

赤ちゃんを預かるのは大変です。