2017年11月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.65kg

体脂肪:28.3%

食べたもの

朝:もち、のり、目玉焼き、里芋、ソーセージ、ほうれん草、りんご、紅茶、シュガーラスク
昼:うどん
夜:ご飯2杯、豆腐、西京漬けのサバ、のり、お吸い物、羊羹
間食:コーヒー

一言

めまいは自律神経の乱れっぽいです。

治さないといけませんね。