2017年11月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.85kg

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:味噌汁、レタス、キュウリ、ウインナー、目玉焼き、ヨーグルト、バナナ
昼:うどん
夜:ご飯2杯、味噌汁、油揚げ、サバ水煮
間食:コーヒー、チョコ、パン、紅茶

一言

今日も寒かったです。

足元が冷えて仕方がない。