2017年11月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.90kg
体脂肪:28.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、クルミ、漬物、目玉焼き、ベーコン野菜炒め
昼:ラーメン、ハム、卵、キャベツ、玉ねぎ
夜:ご飯、肉、野菜炒め、味噌汁、漬物、バナナ
間食:コーヒー、ドーナツ3コ、バナナ、紅茶
一言
お腹を冷やしたのか、慢性的に腹痛になっています。
朝、夜と下痢になりつつあります。
2017年11月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.90kg
体脂肪:28.2%
朝:ご飯、味噌汁、クルミ、漬物、目玉焼き、ベーコン野菜炒め
昼:ラーメン、ハム、卵、キャベツ、玉ねぎ
夜:ご飯、肉、野菜炒め、味噌汁、漬物、バナナ
間食:コーヒー、ドーナツ3コ、バナナ、紅茶
お腹を冷やしたのか、慢性的に腹痛になっています。
朝、夜と下痢になりつつあります。