2017年10月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.25kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ちくわ、レンコン、カジキの煮付け、目玉焼き、ソーセージ
昼:ラーメン
夜:ご飯2杯、味噌汁、野菜炒め、ブリの煮付け、梅干し
間食:せんべい、コーヒー、紅茶、はちみつ

一言

雨で寒かったですね。

でも、体調はよくなってきました。