2017年10月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.30kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:ご飯1/2、味噌汁、目玉焼き、レタス、カボチャの煮物、クルミ、ずいきとこんにゃくの煮込み、カブ
昼:パン2枚、キャベツ、ツナ、ブルーベリー、ご飯
夜:ご飯、野菜スープ、もち、レンコン、肉とハヤトウリの炒め
間食:紅茶、ホームパイ、せんべい

一言

熱っぽいです。

部屋を掃除したら、大量のほこりが…。

そりゃ、身体が不調になりますよね。