2017年10月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:85.20kg

体脂肪:28.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、梨、レタス、煮物、納豆、チーズ
昼:うどん、アップルパイ、ガーリックラスク
夜:ご飯2杯、豆腐、焼肉、蒸し野菜、はちみつ
間食:コーヒー、オリゴ糖入り紅茶

一言

熱が上がったり下がったりです。

動くのも辛い。