2017年10月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:85.40kg

体脂肪:28.5%

食べたもの

朝:パン、サラダ、桃缶、目玉焼き、シチュー
昼:チャーハン
夜:ビール、さんま、里芋の煮物
間食:コーヒー

一言

疲れからか眠くて午前中から寝てしまいました。

雨も降っているし、気持ちがくさくさしています。