2017年9月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:85.40kg

体脂肪:28.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、レタス、玉子焼き、こんにゃく、柿
昼:スパゲッティ、ヨーグルト
夜:ご飯、ハンバーグ、豆腐、雑穀スープ
間食:コーヒー、チョコ

一言

今日は暑かったです。

こういう日はもうそろそろやめてほしい。