2017年9月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.10kg

体脂肪:28.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、肉野菜炒め、チーズ、ウインナー、納豆
昼:やきうどん
夜:ご飯、焼きうどん、大根と貝と銀杏がんもの煮物、ゴーヤチャンプル
間食:コーヒー、四里餅、大福、アイスクリーム

一言

今日は食べすぎてしまいました。