2017年9月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.40kg

体脂肪:28.3%

食べたもの

朝:味噌汁、くるみ、チーズ、ウインナー、目玉焼き、キャベツ
昼:炊き込みご飯、お吸い物、梨、シャインマスカット
夜:節麺
間食:アイスクリーム2こ、コーヒー、杜仲茶

一言

久々のアイスクリーム。

やはり、おいしい、けど、太るでしょう…。