2017年9月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.85kg

体脂肪:28.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、くるみ、チーズ、キャベツ、かぼちゃの煮物、シャインマスカット
昼:そば、ご飯、ふりかけ、梨
夜:ご飯、豆腐、さば味噌、かぼちゃの煮物、酢豚、納豆、梨
間食:コーヒー

一言

梨を今年はじめて食べました。

みずみずしくて非常に美味しかったです。