2017年9月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.50kg

体脂肪:28.4%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ウインナーとナスの炒め、ゴーヤ煮、トマト、チーズ、パプリカ酢漬け
昼:そば
夜:ご飯、豆腐、若芽とキュウリの和物、ナス炒め、サバの西京漬け
間食:コーヒー、ラムネ、チョコ、アメ、杜仲茶

一言

賞味期限切れの杜仲茶を飲んでいます。

パックなので、多分大丈夫だろうと高をくくって。

なかなか美味しいです。