2017年8月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.35kg

体脂肪:27.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、煮玉子、豚肉、ウインナー、レタス、つけもの、オレンジ、チーズ
昼:うどん
夜:ご飯、ゴーヤ煮、ひき肉と冬瓜、納豆、豚肉、もずく
間食:コーヒー、アメ

一言

今日は朝はやく起きることができました。

涼しい朝を過ごせました。