2017年8月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.30kg

体脂肪:28.4%

食べたもの

朝:パン、バナナ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼:ひやむぎ、もも
夜:カレーライス
間食:コーヒー、あめ

一言

引きこもっているとダメですね。

精神が腐っていく…。