2017年8月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.15kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:パン、味噌汁、目玉焼き、トマト、ウインナー、チーズ、レタス、もも
昼:そば、くるみ
夜:ご飯、麻婆豆腐、冬瓜、もも
間食:コーヒー、アメ

一言

今日は暑くて大変でした。