2017年8月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.60kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:ご飯、納豆、ウインナー、チーズ、キャベツ、キュウリ
昼:スパゲティ、ソーセージ
夜:ご飯、シュウマイ、ひき肉と夕顔
間食:コーヒー、チョコ、もなか

一言

大雨でした。

昼からこんな日になるとは…。