2017年8月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.80kg

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:卵焼き、味噌汁、レタス、キュウリ、ヨーグルト
昼:スパゲッティ
夜:ご飯、しじみと豆腐の炒め、茄子味噌、しめ鯖
間食:コーヒー、飴、こんにゃくゼリー

一言

曇っていて夏らしくない日々が過ぎていきます。