2017年8月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.75kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:味噌汁、飲むヨーグルト、トマト、レタス、ゴーヤ煮込み、ハム、キュウリ、目玉焼き
昼:ひやむぎ、ビール
夜:ご飯、焼き鳥、ぬか漬け、マカロニサラダ、豆腐、牛乳寒天
間食:コーヒー、飴

一言

暑いです。

37℃とか、どうやったらここまで暑くなるんだか…。