2017年8月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.25kg

体脂肪:28.6%

食べたもの

朝:味噌汁、レタス、トマト、ハム、目玉焼き
昼:スパゲッティ、サラミ、桃2こ
夜:ご飯3杯、鯖のトマト煮、豆腐
間食:コーヒー

一言

今日は涼しかったです。

こういう日が続くといいのですが。