2017年7月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.85kg

体脂肪:27.8%

食べたもの

朝:ご飯、鯖缶、サラダ、くるみ、納豆
昼:そば
夜:焼きそば、焼き鳥、タン塩、サラダ、枝豆、ビール
間食:コーヒー、アイスクリーム、飴

一言

祭りがあったので、たくさん食べました。

明日は太っているでしょう。