2017年7月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.50kg

体脂肪:27.7%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、くるみ、かまぼこ、レタス、キュウリ、ニンジン
昼:カツ丼、お吸い物
夜:ご飯3杯、なす炒め、豆腐、塩サバ
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

夜たくさん食べました。