2017年7月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.80kg

体脂肪:28.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、トマト、レタス、目玉焼き、くるみ、ブロッコリー
昼:もち2つ、ラーメン、卵、ちーかま、ソーセージ
夜:ご飯、ゴーヤチャンプル
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

今日はぼーっとしていました。

バテ気味です。