2017年7月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.10kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、かまぼこ、トマト、ウインナー、レタス
昼:そば
夜:ご飯、豆腐、がんも、ステーキ肉、野菜炒め
間食:コーヒー、アイスクリーム2こ

一言

昼、大雨が降って、雷が酷かったです。

お陰で仕事ができませんでした。