2017年7月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.25kg

体脂肪:28.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス、キュウリ、トマト、チーズ、くるみ
昼:カレーライス
夜:ご飯、豆腐、納豆、もずく、ビール、アイスクリーム
間食:コーヒー、ベビースター(メープル)

一言

身体が冷えているのか、下痢が続いています。

夏の暑い日にこれは非常にきついです。