2017年7月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.80kg

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:バナナ2本
昼:そば、ヨーグルト
夜:ご飯2杯、シュウマイ、豚肉炒め、トマト、レタス、キュウリ、かまぼこ、目玉焼き
間食:コーヒー、こんにゃくゼリー

一言

今日もたくさん食べました。