2017年7月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:84.30kg

体脂肪:27.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、レタス、ハム、ナス炒め、わかめサラダ
昼:そば、牛乳寒天
夜:ご飯、ひじき、肉炒め、桃
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

今日もたくさん食べました。

バテないようにしないと。