2017年7月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.85kg

体脂肪:27.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、キュウリ、キャベツ、ハム、明太子
昼:冷やし中華
夜:パン、ピザ、ヒレ肉、枝豆、ポテトサラダ、ビール
間食:コーヒー、アイスクリーム2こ

一言

明日の体重計が怖いです。