2017年7月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:82.95kg

体脂肪:27.3%

食べたもの

朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ご飯、豚肉炒め、揚げ物、明太子
夜:ご飯、麻婆豆腐、サラダ
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

夜の麻婆豆腐が美味しかったです。

バテているときは辛いものに限ります。